Honestas
Te ofrezco un espacio de confianza donde puedes expresarte con libertad y sin juicios.
Si estás leyendo esto es que te estás planteando empezar o seguir con tu proceso terapéutico. ¡O igual te apetece curiosear! Sea como sea, ¡bienvenida a este espacio!
Soy Emma y espero que aquí encuentres las respuestas a lo que estás buscando, sea para ahora o para más adelante.
Psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta humanista integrativa (psicóloga colegiada M-38991) y en este espacio te voy a contar un poco sobre mí. ¡Qué difícil es la tarea de describirse! Ahí voy: me considero una mujer sensible, empática, creativa, soñadora, entusiasta y con una curiosidad incansable. También puedo ser cabezota, nerviosa, algo impulsiva, impaciente y muy perfeccionista, en mi vida personal.
Soy originaria de Banyoles, una ciudad preciosa de Girona, en Catalunya. Viví muchos años en Barcelona, donde estudié la carrera de Psicología, y tuve también la oportunidad de vivir en otros lugares como Madrid, Edimburgo, Santiago de Chile (Chile) y Santo Domingo (República Dominicana). Todas estas experiencias me dieron la apertura de mente que tengo hoy en día y otras cualidades que, por supuesto, enriquecen el trabajo que hago. He estado vinculada desde pequeña al mundo creativo con la música, la danza, el movimiento, la escritura, el canto y la interpretación. Tengo pasión por todo lo relacionado con la psicología, por la escritura y por crear historias que aún no existen, por las personas que quiero, el mar, los libros de psicología y las novelas policíacas, el té chai (mi nuevo descubrimiento); los tejidos de colores; unas buenas risas largas; el gazpacho; todo lo que tenga chocolate; los abrazos largos y los masajes en los pies.
Como psicoterapeuta, tengo una mirada interseccional, es decir que considero que las diversas identidades de una persona (como género, raza, clase social, orientación sexual o religión) se cruzan y afectan su experiencia emocional, su salud mental y sus vivencias en la sociedad.
Para mí cada individuo es un ser complejo, cuya experiencia de vida no se puede reducir a una sola categoría sino que hay varias identidades que interactúan y configuran su perspectiva del mundo y su manera de afrontar los retos.
Tener esta mirada interseccional me hace ser más sensible a las experiencias de marginación, discriminación o privilegio que los pacientes puedan estar viviendo, lo cual me permite ofrecer un acompañamiento más holístico, respetuoso, inclusivo, empático y adaptado a las necesidades particulares de cada uno, una y/o une.
Sesiones de psicoterapia individual para mujeres adultas.
Formación personalizada y diseñada para ti, según lo que necesites.
Asesoramiento en proyectos de salud mental, en proyectos artísticos que necesiten de una mirada psicológica y en la redacción de artículos técnicos del ámbito de la salud mental.
Acompañamiento emocional en el proceso de superar pérdidas significativas, presentes o pasadas, como la partida de seres queridos, rupturas importantes y/o procesos de transición significativo.
Fortalecimiento del autoconcepto, la confianza personal y la capacidad de establecer límites saludables, promoviendo el bienestar y la aceptación personal.
Gestión de la ansiedad, el estrés y trabajo con el reprocesamiento del trauma, como en casos de abusos y violencia.
Apoyo en la exploración de metas y toma de decisiones para alcanzar una vida más plena y equilibrada y para construir y/o fortalecer tu proyecto de vida.
Aunque el término “proceso terapéutico” puede imponer si no se conoce, quiero que sepas que es un espacio seguro y amigable, un camino que te llevará a un proceso de transformación con el fin último de alcanzar tu bienestar en todas las facetas de tu vida.
Durante las primeras sesiones para mí es primordial ir generando un vínculo y que el espacio pase a ser un entorno de confianza y seguridad para ti. Un espacio íntimo y cálido, creativo y lleno de posibilidades.
Como terapeuta, siempre te acompañaré un paso por detrás. Eres tú quién tomará todas la decisiones. Ya que se trata de tu proceso y de tu vida.
No existe como tal una fase de intervención terapéutica sino que la intervención empieza desde el primer momento que nos conocemos al introducir un vínculo y un espacio que son nuevos para ti.
Piensa que el proceso es dinámico y muy específico para cada persona y cada proceso. La terapia no se trata de un recetario que tenemos que seguir, sino de realizar una mezcla concreta y personalizada en función de las necesidades. ¡Y es que todo el mundo no necesita lo mismo!
Te ofrezco un espacio de confianza donde puedes expresarte con libertad y sin juicios.
Mi enfoque es empático y cercano para que te sientas cómoda y acompañada en todo momento.
Cada sesión se adapta a ti, según lo que surge, respetando tus necesidades y a tu ritmo personal.
Te escucho con atención y con todos los sentidos, respetando tus tiempos y las emociones que surgen.
Si es así, ¡contáctame! El primer contacto es por Whatsapp. Agendaremos llamada para conocernos y resolver dudas o inquietudes. Y te explicaré cómo funciona el proceso terapéutico.
así puedo ayudarte
Programa Kit Digital. Cofinanciado por los fondos europeos Next Generation (EU)
